Az egészséges baba – A hozzátáplálás kézikönyve

Hogy élete első 1000 napján mit, mennyit és hogyan eszik a baba, annak nagy szerepe van abban, hogy gyermekből egészséges felnőtt váljék.

Sok szülő úgy tekint a hozzátáplálásra, mint egy feladatra, amit 6–12. hónap közt „le kell tudni”, és azt gondolja, utána könnyebb lesz. Ám ez nem így van. A hozzátáplálás az első lépcsőfok az egészséges táplálkozás felé, s ha ebben az időszakban nem adjuk meg gyermekünk számára a megfelelő alapokat, akkor nehéz lesz visszatalálni a helyes útra. A kisgyermekkori táplálás sok nehézséget rejt magában, azon túlmenően, hogyan lehet kiegyensúlyozott, változatos étrendet biztosítani a gyermek számára, a dackorszak és az önállósodás folyamatából eredő étkezési kihívásokkal szemben is fel kell vérteznünk magunkat.

Az egészségmegőrzés és -támogatás babakorban kezdődik – sőt, ha lehet, még hamarabb: már a pocakban. Dr. Bozó Dóra a legfrissebb tudományos eredmények és ajánlások figyelembevételével és önmaga gyakorlati tapasztalata alapján olyan kérdésekre válaszol könyvében, melyek a mai kisgyermekes szülőkben felmerülnek a hozzátáplálás buktatói során. Mikor és hogyan kezdjük el a hozzátáplálást? Hogyan haladjunk lépésről lépésre? Etessünk kanállal, vagy adjunk a baba kezébe kanalat? Milyenek a jó finger foodok? Mit, miből, mikor és hogyan igyon a gyermek? Hogyan csökkentsük a baba allergiára való hajlamát? Hogyan vezethetjük be étrendjébe biztonságosan a potenciálisan allergizáló élelmiszereket?...