983540352 983540352

Kedves Látogatónk!
Tájékoztatjuk, hogy a honlapon felhasználói élményének fokozása érdekében sütiket (cookie) alkalmazunk, személyes adatait pedig az Adatkezelési Tájékoztató szerint kezeljük.
A honlap további böngészésével Ön hozzájárul a sütik használatához és személyes adatainak az Adatkezelési Tájékoztató alapján történő kezeléséhez.

Elfogadom és bezárom
Kiadás éve
Kötés típusa
Oldalszám
Szerzők

Életmód

Rendezés:
A holland szerző érthetően, gyakorlati szempontokat figyelembe véve és inspirálóan magyarázza el, miként kerüljük el, hogy ki legyünk szolgáltatva a hormonjainknak. Már ma sokat tehetünk hormonháztartásunk optimális működéséért: a legbiztonságosabb és legjobb gyógyszer ugyanis az elfogyasztott étel!
4.999 Ft 3.999 Ft
Szerző: Eline Snel

A mai gyerekek gyakran nyugtalanok, szétszórtak, szorongók. Eline Snel könyve és a CD-melléklet olyan egyszerű meditációs gyakorlatokat tartalmaz, amelyek segítenek a gyerekeknek megnyugodni, összeszedettebbé válni, könnyen elaludni, csökkenteni a szorongást, kezelni a dühöt, türelmessé és tudatossá válni.

2.950 Ft 2.360 Ft
Szerző: Louise Deacon

Hogyan működik az agy? Mi áll viselkedésünk hátterében? A pszichológia minden cselekedetünkben jelen van – talán pont ezért ennyire lenyűgöző. A kötet a pszichológia gyakorlati vonatkozásait helyezi előtérbe, és különösen nagy hangsúlyt fektet arra, hogy ez a tudományág miként hat ki mindennapi életünkre.

3.250 Ft 2.600 Ft
Szerző: Leonie Morgan
Leonie Morgan legújabb könyvében ismét káprázatos mintákat és színösszeállításokat oszt meg olvasóival. E gazdag repertoárban a négyzetekből álló és a sorról sorra haladó minták rajongói sem fognak csalódni. 
 
3.495 Ft 2.796 Ft
Szerző: Abigail James
Bármilyen meglepő, ahhoz, hogy a bőrünk életkortól függetlenül szép legyen, nem elég a smink és a felületi bőrápolás. A könyvből praktikus tanácsokat kapunk a helyes táplálkozáshoz, a stresszoldáshoz, a megfelelő testmozgáshoz, a bőrápoló készítmények kiválasztásához, az otthon végezhető vagy a kozmetikusnál elérhető kezelésekhez. A könyv végigvezet azon a tanulási folyamaton, amelynek eredményeképpen könnyű lesz szeretni a bőrünket. 
4.495 Ft 3.596 Ft
Szerző: Jacqui Atkin
A könyv szerzője azt járja körül, mi teszi praktikussá, ill. kellemessé a mindennapi életben használatos kerámiatárgyakat. Mindegyik edénytípusra három fajta készítési technikát mutat be: korongozás, felrakás és lapból építés.  
4.995 Ft 3.996 Ft
Aki eddig képes volt ellenállni a nagyiblokkoknak, most biztosan beadja a derekát, és előszedi a horgolótűt, hogy életre keltse az izgalmas, új mintákat és új modelleket. 32 pompás blokkot mutatunk be leírással, mintarajzzal, fotóval. Formáljuk saját ízlésünk szerint a könyvben közölt leírásokat, és az eredmény garantáltan egyedi lesz. 
2.995 Ft 2.396 Ft
Szerző: Sue Hadfield
Ez itt nem az optimizmusról írt védőbeszéd, hanem az egészséges gondolkodásmódot fejlesztő, ésszerű módszerek eszköztára. Vedd kezedbe az életed irányítását, amihez ez a kötet a pozitív pszichológia elméletének ismertetésén túl gyakorlati tanácsokkal és feladatokkal szolgál! 
2.950 Ft 2.360 Ft
Szerző: Rana Conway
Azok az ételek és italok, amelyeket a várandósság alatt fogyasztunk, óriási hatással lehetnek gyermekünk egészséges fejlődésére, továbbá döntő szerepet játszanak abban, hogy erősek és fittek maradjunk egy olyan időszakban, amikor a testünk különösen nagy megterhelésnek van kitéve. A kiegyensúlyozott és változatos étkezés ilyenkor fontosabb, mint valaha. Ez a könyv arról szól, hogyan ehetünk minden szempontból jól, sok felesleges macera nélkül. Ha a helyes táplálkozást élvezni is lehet, minek szenvedni?
2.995 Ft 2.396 Ft
Szerző: Hal Elrod
Szeretné végre megvalósítani az álmait? Hogyan tud azzá válni, akivé szeretne? A Varázslatos reggelből kiderül, hogyan érhetünk el életünkben gyors, látványos és pozitív változásokat pusztán azzal, hogy gyökeresen megváltoztatjuk megkövesedett reggeli szokásainkat. 
2.950 Ft 1.999 Ft

Ez a csodálatosan illusztrált útmutató ajánlott mindenkinek, akinek elméje éjjel is szélsebesen dolgozik, és ez által akadályozza a pihentető alvást. A vizualizációs gyakorlatok segítségével kikapcsolódhatunk, miközben praktikus segítséget kapunk és ráébredünk, hogy mennyi mindent tehetünk az alváshigiéniás körülményeink javításáért.

2.490 Ft 1.992 Ft

Minél stresszesebb az életünk, annál nehezebb megtalálnunk az oázist, amely elengedhetetlen ahhoz, hogy jól érezzük magunkat. Ez a könyv olyan vizualizációkat mutat be, amelyek hamar és eredményesen segítenek abban, hogy lelassuljunk és megnyugodjunk – bárhol legyünk és bármit csinálunk is.

2.490 Ft 1.992 Ft
Szerző: Eline Snel
Kamasz gyereket nevelni mindenképpen kihívás. Eline Snel szerint azonban a mindfulness segítségével – tudatos jelenléttel, ítélkezés nélküli szelíd figyelemmel és elfogadással – úrrá tudunk lenni a problémás helyzeteken. A könyvhöz meditációs gyakorlatokat tartalmazó hanganyag is tartozik.
2.950 Ft 1.999 Ft
Szerző: Richard Templar

Gyermekkorunktól kezdve szabályokat követünk. A tanárainktól, szüleinktől, barátainktól hallott hasznos alapelveknek és nagylelkű tanácsoknak az lenne a céljuk, hogy segítsenek bennünket eligazodni az életben. De van egy bökkenő: e szabályok közül sok nem helytálló. Kötetünk nemzetközileg elismert szerzője rávilágít a leggyakrabban felbukkanó helytelen tanácsokra, elmagyarázza, mi a gond velük, s üdítően újszerű választási lehetőséget javasol helyettük. 

2.950 Ft 2.360 Ft
Szerző: Andrew Fuller
A világhírű pszichológus remek stílusban, sok humorral, iróniával és őszinte szeretettel mutatja be a „nehezen kezelhető” gyerekeket. Igaz, nem mindig egyszerű az ő nevelésük, de ne aggódjunk: felnőttként ők fogják megváltoztatni a világot! Erős jellemük, határozottságuk sikeres életük kulcsa lehet. 
2.750 Ft 1.999 Ft
Szerző: Richard Templar
A gyereknevelés 100 szabálya című nagy sikerű kötet átdolgozott, tizenkilenc szabállyal kibővített új kiadása.
2.950 Ft 2.360 Ft
Szerző: Richard Templar
A vezetés 100 szabálya című nagy sikerű kötet átdolgozott, több mint tíz szabállyal kibővített új kiadása. 
2.950 Ft 2.360 Ft
Csodálatos élmény, ha ikreid vannak, ugyanakkor kimerítő is. Olyan kihívás, amellyel könnyebben megbirkózol, ha megfelelően felkészítettek rá.
2.995 Ft 2.396 Ft
Szerző: John Middleton
Immár harmadik kiadásban jelenik meg ez a bestseller, amely azokhoz szól, akiket érdekel, hogy a lehető legjobban kihasználhassák szellemi képességeiket. A kipróbált és tesztelt ötleteket és technikákat alkalmazva felfedezheted az igazi zsenit, aki benned lakik!
2.495 Ft 1.996 Ft

Könyvünk meditációs kalauz, amelyben a meditáció tárgya a mosogatás, a főzés, a sorban állás vagy a teregetés. Az a célunk, hogy segítsünk azoknak, akik nem győzik, belefáradtak, vagy új utakat keresnek ebben a vég nélküli feladatban.

2.950 Ft 2.360 Ft

Képzeld el, milyen lenne, ha nyíltan és higgadtan ki tudnád fejezni az igényeid, kezelni tudnád mások elvárásait, kívánságait és bírálatait, továbbá aggályok nélkül tudnál egyértelmű döntéseket hozni. A komoly szakmai tapasztalatokkal rendelkező szerzők által leírt módszerekkel legyőzheted a félelmed, növelheted az önbizalmad.

 

2.950 Ft 2.360 Ft
Szerző: Yudit Maros

Az Autentikus Terápia hatékony, gyors, motiváló és könnyedén követhető, praktikus módszere ahhoz adja meg a kulcsot, hogyan legyünk harmóniában önmagunkkal és a világgal. Csak akkor szerethetünk másokat, ha önmagunkat is elfogadjuk, megértjük, sőt minden pillanatban, tettekben és szavakban egyaránt jól bánunk saját magunkkal. Az ebből merített, egyre sokszorozódó erőt pedig már másokra, a világra fordíthatjuk.

2.950 Ft 2.360 Ft
Szerző: Lise Bourbeau

Az összes probléma – testi, érzelmi vagy szellemi – öt alapvető sérülésből ered: elutasítás, elhagyás, megalázás, árulás és igazságtalanság. A könyvből megtudhatjuk, honnan származnak, és milyen maszkokat fejlesztettünk ki, hogy elrejtsük őket magunk és mások elől.

2.750 Ft 2.200 Ft

Ez a rendkívül gyakorlatias és közérthető kézikönyv azoknak szól, akik szeretnék megtanulni, hogyan nézhetnek szembe magabiztosan bármilyen társasági helyzettel, függetlenül attól, hogy kik a résztvevők, és hányan vannak.

 

2.950 Ft 2.360 Ft

A reflexológia a lábmasszázs alapelveit követve az egyes energiazónákra gyakorolt nyomás segítségével feltérképezi és kezeli az egészségügyi problémákat. E kötetet használva megtanulhatjuk a kéz- és lábfejen húzódó hosszirányú és átlós zónák beazonosítását, illetve elsajátíthatjuk a helyes nyomástechnikákat.

1.490 Ft 1.192 Ft
Szerző: Cathy Meeus

A shiatsu a testre gyakorolt nyomással, nyújtásokkal és egyéb manipulációs technikákkal javítja az energiaáramlást a testben futó meridiánokban, azaz energiacsatornákban. Ez a zsebkönyv érthetővé teszi a shiatsu szakkifejezéseket, bemutatja az alkalmazás terápiás lehetőségeit, és lépésről lépésre elmagyarázza, hogyan adhatunk shiatsu kezelést másoknak és magunknak.

1.490 Ft 1.192 Ft

A kötet az orvostudomány egy-egy rejtélyét, bonyolult kérdését boncolgatva kalauzol végig a kutatás útvesztőin, példákat tárva elénk a modern orvostudomány működéséből: a mandulaműtét gyakoriságáról, a placebohatásról, az újraélesztésről, a C-vitamin hatásáról a rák elleni küzdelemben, a krónikus fáradtság szindrómáról, az AIDS gyógymódjairól és a védőoltásokról.

2.750 Ft 2.200 Ft
Szerző: Jeremy Harwood

A legtökéletesebb holisztikus terápia a virágeszenciák gyógymódja, melyet Dr. Edward Bach dolgozott ki. Ez a könnyen érthető könyvecske felfedi a „tizenkét gyógyító” és a többi huszonhat gyógyír titkait. Ismerje meg egyszerű és hatékony használatukat, és hagyja, hogy az érzelmei újra szabadon és pozitívan áramoljanak.

1.490 Ft 1.192 Ft

Társaságban mindig van néhány ember – gyakran nem is a bombázó külsejűek –, akikből egyszerűen árad a szexepil, és vonzzák az ellenkező nemet. Egy kis erőfeszítéssel és szorgalommal te is a figyelem középpontjába kerülhetsz. Vértezd fel magad a könyvben található ötletekkel, és hamarosan észre fogod venni, hogy te vagy az, aki vonzza a csodáló (és irigy) pillantásokat.

2.495 Ft 1.996 Ft
Szerző: Richard Templar

Rajtunk múlik, hogyan élünk. Az élet 100 szabálya olyan iránymutató, melynek segítségével többet hozhatunk ki az életünkből, könnyebben leküzdhetjük a nehézségeket, vagyis boldogabb, nyugodtabb, teljesebb életünk lehet. A szabályok elsajátításának és gyakorlásának minden előnyét érezzük majd, csakúgy, mint a körülöttünk élők.

2.950 Ft 2.360 Ft
Szerző: Richard Templar

A szülői hivatás a legfontosabb feladatunk. Vajon nem kellene még tovább fejlesztenünk erre vonatkozó képességeinket? A gyereknevelés 100 szabálya igyekszik átfogó képet nyújtani a témával kapcsolatban. Ha követjük a szabályokat, gyermekeink hamarosan boldog, sikeres és független felnőttekké cseperednek.

2.750 Ft 2.200 Ft
Szerző: Andrew Fuller

Andrew Fuller 25 évnyi szaktudását adta bele ebbe a humoros és elmés könyvbe. Megmutatja a szülőknek és tanároknak, hogyan értsék meg a nehezen kezelhető gyerekeket, hogyan kezeljék hangulataikat, és milyen módon segítsenek nekik a pozitív életszokások kialakításában. Ha ön arról álmodik, hogy néha nyertesként kerül ki az otthoni harcokból, ez a könyv önnek szól!

2.899 Ft 2.319 Ft
Szerző: Szentváry Panna

Az ábécé sorrendbe szedett humoros életvezetési tanácsadó valamennyi női korosztálynak fogódzót nyújt a nagybetűs ÉLET kihívásaival szemben. Jó tanácsokban bővelkedő „barátnőnkkel” a zsebünkben bátran nekivághatunk a legrögösebb útnak is. Az ironikus derűvel és sziporkázó humorral megírt kötetet a szerző saját illusztrációi teszik még élvezetesebb női olvasmánnyá.

2.850 Ft 2.280 Ft
Szerző: John Middleton

Bármilyen pénzügyi helyzetben vagyunk is, biztosan lenne mit javítani rajta. Ebben segíthet ez a könyv, melyet a szerző és a kiadó mindenkinek ajánl, aki szeretne több pénzt keresni, kevesebbet költeni, okosabban gazdálkodni a rendelkezésére álló összeggel,minél többet spórolni, illetve adásvétel útján megszabadulni feleslegessé vált tárgyaitól.

2.850 Ft 2.280 Ft
Szerző: Richard Templar

Munkatársainkkal talán több időt töltünk együtt, mint a családunkkal, ezért is fontos, hogy a munkahelyen töltött idő kellemes és hasznos legyen. Hogyan érdemes konfliktust kezelni? Hogyan egyeztessük össze a magánéletet és a munkát? Mit tegyünk, ha hibát követtünk el? Ezekhez hasonló kérdésekre ad választ Richard Templar humoros, ugyanakkor elgondolkoztató könyvében.

2.950 Ft 2.360 Ft
Szerző: Richard Templar

A népszerű sorozat újabb kötete 100 jó tanácsot ad arra vonatkozóan, hogyan építhetjük a karrierünket úgy, hogy munkánk hatékonysága növekedjen, amivel felhívhatjuk magunkra a feletteseink figyelmét, miközben kollégáink szeretetét sem veszítjük el.

2.950 Ft 2.360 Ft

Az edzett agy tovább él! Mit szólnál, ha egy személyi edző előírna neked egy agyfejlesztő edzéstervet, mely élesíti elmédet, segít az összpontosításban, és fejleszti a kreativitásodat? Az A(gy)erobikkal ez lehetséges! Ez a program, mely erősségeidre és gyengeségeidre van szabva, üstökön ragadja a szürkeállományodat, és megváltoztatja az életedet.

4.350 Ft 3.480 Ft

A népszerű sorozat újabb darabja a munkahelyünkön és a mindennapjainkban jelentkező stresszhelyzetek kezelésére és leküzdésére nyújt korszerű technikákat. Ezek segítségével sikeresen kezelhetjük a munkahelyi konfliktushelyzeteket, anélkül, hogy azok kollégáinkkal való viszonyunkat vagy munkavégzésünk színvonalát negatívan befolyásolnák.

2.250 Ft 1.800 Ft
Szerző: Lise Bourbeau

Egyensúlyra és harmóniára, boldogságra van szükségünk, ám sokszor nem tudjuk, hol is keressük. Lise Bourbeau válasza egyszerű, és pont ettől hatásos: saját magunkban! Ha odafigyelünk testünk jelzéseire, és tudatosabbá válunk mindennapi szokásainkat és viselkedésünket illetően, énünk fizikai, érzelmi, szellemi és spirituális részével kapcsolatban, kezünkbe vehetjük sorsunkat.

2.750 Ft 2.200 Ft
Szerző: Richard Templar

Szeretne könnyen és gyorsan meggazdagodni? Ki nem? Richard Templar nemzetközi bestsellerjéből megtudhatjuk, hogy a pénz ugyan ritkán jön gyorsan és könnyen, mégis van esélyünk a meggazdagodásra, ha tenni is hajlandóak vagyunk érte, sőt az is kiderül, hogy gazdagság és becsület nem feltétlenül zárja ki egymást.

2.950 Ft 2.360 Ft
Szerző: David Alderton

E könyv szerzője a kutyákat nem fajták szerint csoportosítja, hanem legfontosabb tulajdonságaik szerint: mennyire barátságosak, igénylik-e a sok mozgást stb. Célja ugyanis, hogy az olvasó megtalálja azt a fajtatiszta vagy akár keverék kutyát, amely tökéletesen illik hozzá és otthonához.

5.445 Ft 4.356 Ft
Szerző: Madocsai Eszter

A shiatsu egy modern egészségmegőrző és gyógyító módszer, mely a keleti gyógyászat évezredes hagyományára támaszkodik, s technikájában hasonlít az akupunktúrához és a masszázshoz. Könyvünk és a hozzá tartozó DVD segítségével avatott szakember tanácsait követve sajátíthatjuk el a módszer alapjait.

3.950 Ft 999 Ft
Szerző: Richard Templar

Richard Templar szabálykönyvei rendszeresen vezetik a nemzetközi bestsellerlistákat. Ebben a kötetében olyan viselkedésmintákat gyűjtött össze, amelyeket elsajátítva jobban fogunk szeretni másokat, és minket is jobban szeretnek majd.

2.950 Ft 2.360 Ft
Szerző: Jonathan Herring

Egyesek imádnak vitatkozni, de többségünk valósággal menekül a viták elől. Olvasmányos és a gyakorlatba könnyen átültethető könyvünkben a vitázás jó oldalával ismerkedünk meg. A higgadt, ésszerű és jó érvelés képességének nagy hasznát vesszük a munkánk során és az élet egyéb területein is.

 

2.950 Ft 2.360 Ft

Az olvasmányos és tudományosan megalapozott kötet feltárja, hogyan dolgoznak a pszichopaták a vállalati környezetben. Bárhol legyünk is a vállalati hierarchiában, fontos észrevennünk a pszichopátiás viselkedés legapróbb figyelmeztető jeleit, hogy időben megvédhessük magunkat és a céget a pszichopaták mesterkedéseitől.

 

3.950 Ft 499 Ft
Szerző: Bruce Feiler

Ez egy nagyon időszerű, az ösztönös megoldásokkal szembemenő könyv, amely azokra a kérdésekre válaszol, amelyeket majdnem minden szülő feltesz: hogyan menedzseljük az életünket fenyegető káoszt? Hogyan adjunk át bizonyos értékeket a gyerekeinknek? Hogyan tehetjük boldogabbá a családunkat?

 

3.950 Ft 3.160 Ft
Szerző: Horst Hanisch

A könyv több mint 50 klasszikus és eredeti szalvétahajtogatási formát mutat be. Nincs szükség semmilyen hajtogatási ismeretre, mivel a könyv képekkel és szöveggel mindent részletesen elmagyaráz. Az ünnepi asztal megfelelő terítéséhez, a szalvéta kiválasztásához és helyes használatához szintén jó tanácsokat kapunk.

3.950 Ft 3.160 Ft
Szerző: Baki Ádám

Hegyikerékpár. Mit jelent ez a szó számodra? Egy még ismeretlen sportot, egy pincében rozsdásodó fémhalmazt, egy szórakoztató hobbit, esetleg magát az életet? Bármelyiket is, ez a könyv sok érdekességet tartogat neked. Megismerkedhetsz a hegyikerékpárok felépítésével, típusaival és karbantartásával, betekinthetsz a különböző versenyformák izgalmába és a túrázás élményeibe.

2.900 Ft 2.320 Ft

A színeket már az ókori civilizációk is használták gyógyításra, már jóval azelőtt, hogy a különböző színek hatásairól szóló elméletek megszülettek volna. Ez a közérthető zsebkönyv minden egyes színt részletesen tárgyal a tulajdonságaival együtt, felfedi a színterápia működésének titkait, és tanácsokat ad a terápia otthoni alkalmazásával kapcsolatban.

1.490 Ft 1.192 Ft

A jóga mintegy négyezer évvel ezelőtt, az indiai szubkontinensen filozófiaként született – a szó jelentése: eggyé válás – a mélyebb meditáció elsajátítása érdekében. E könyv segítségével megismerkedhetünk a jógaiskolákkal, valamint színes fényképekkel illusztrált gyakorlatsorokkal. Fedezzük fel, miért népszerű a jóga a mai napig, és induljunk el az önismeret útján.
 

1.490 Ft 1.192 Ft