A szauna lelke
Eredeti ár:
6.999 Ft
4.899 Ft
| Kiadás éve | 2020 |
| Fordította | Bába Laura |
| Szerkesztette | Györe Bori |
| Méret | 190x250 mm |
| Kötés típusa | kemény |
| Oldalszám | 224 |
| Szerző: | Carita Harju |
|
|
|
| ISBN | 9789635091669 |
| Elérhetőség: | Raktáron |
Leírás
A szaunázás a finn hygge. A finnek ősidők óta szaunáznak, hogy megőrizzék testi és lelki egészségüket.
Mi a szauna titka? Miért válik világszerte egyre népszerűbbé? Mert a szaunázás több egyszerű szokásnál – életérzés. Meditáció, mindfulness, testünk karbantartása és társasági szabadidős program. Carita Harju könyve végigveszi a szaunázás testre és lélekre tett hatásait – nemcsak remek összefoglaló mindazok számára, akik szeretnének test- és egészségtudatosabbak lenni, de kiválóan használható gyakorlati útmutatóként is.
KRITIKÁK, INTERJÚK
| Kritikák, interjúk |
|
