983540352 983540352
Szerzők

Szívem csücskÉN

Szívem csücskÉN Katt rá a felnagyításhoz
Ár:
2.950 Ft
1.180 Ft
Kedvezmény: 60%
Szerző: Yudit Maros
ISBN szám 978-963-244-544-1
Ismertető

Az Autentikus Terápia hatékony, gyors, motiváló és könnyedén követhető, praktikus módszere ahhoz adja meg a kulcsot, hogyan legyünk harmóniában önmagunkkal és a világgal.

Csak akkor szerethetünk másokat, ha önmagunkat is elfogadjuk, megértjük, sőt minden pillanatban, tettekkel és szavakkal egyaránt jól bánunk saját magunkkal. Az ebből merített egyre sokszorozódó erőt pedig már másokra, a világra fordíthatjuk.

A szerző megmutatja, miképpen dekódolhatjuk testünk üzeneteit, és ezek hogyan válthatók egészséges tettekre. Kézen fogja és visszaviszi az olvasót önmagához, miközben megismertet az önsegítés lehető legegyszerűbb formájával. A klinikai tapasztalat barátságos és pozitív világképpé tágul e könyvben, de nem pusztán filozófiát kapunk, hanem kézzel fogható, praktikus gondoskodást, könnyen elsajátítható szemléletet és nap mint nap végzendő inspiráló gyakorlatokat.

 

Az Autentikus Terápia egyszerűen összefoglalható:

É Észrevenni testünk üzeneteit

L Lélegezni, Lenyugodni

E Elmondani magunknak és másoknak, hogy mit érzünk, és mire van szükségünk

T Tenni arról, hogy a megértett üzenet megvalósuljon

 

„A mindennapok embere számára segít megérteni, átélni, közel hozni a megélt eseményeket, az ezek által kiváltott érzéseket, gondolatokat, belső lélektani tartalmakat. Megfogalmazhatóvá válnak a másokkal vagy saját magunkkal kapcsolatos »negatív« érzések is. Yudit Maros segít abban, hogy az elfojtott, nem felvállalt érzéseket, például az önzést új megvilágításba helyezzük. Az önzés nem feltétlenül szégyellni való tulajdonság, hanem alapja lehet jóllétünknek. Ha dolgozom magammal, magamon, alkalmasabb leszek, hogy nyitottá váljak mások és így a világ felé is. Az önzés, árnyaltabban fogalmazva: az önszeretet megismerése, megtanulása során figyelhetünk – bűntudat nélkül – önmagunkra, testünk jelzéseire, melyek kódolt üzenetek állapotunkról. Ezek felismerése, azonosítása, feldolgozása és megoldása az alapja Yudit Maros módszerének. () Mai világunkban mindannyiunknak vannak elakadásai, szükségünk van sikerÉlményre, a túlélés Lehetőségére, az Elégedett és teljes élet reményére és a bennünk rejlő Támogató megtalálására. A könyv segít abban, hogy visszakapjuk az ÉLETünket.”

Dr. Kassai-Farkas Ákos

IDE KATTINTVA BELELAPOZHAT A KÖNYVBE!

Kritikák, interjúk

A Femina ajánlója

A Kossuth Rádió interjúja a szerzővel Yudit Marossal (2015.02.0114:06 Szonda c. műsor 14:11:52-től hallgatható)

A Magyar Narancs ajánlója

Hasonló termékek