983540352 983540352
Szerzők

Szabadidő, életmód

Rendezés:
Szerző: Hal Elrod
Szeretné végre megvalósítani az álmait? Hogyan tud azzá válni, akivé szeretne? A Varázslatos reggelből kiderül, hogyan érhetünk el életünkben gyors, látványos és pozitív változásokat pusztán azzal, hogy gyökeresen megváltoztatjuk megkövesedett reggeli szokásainkat. 
2.950 Ft 2.360 Ft
A könyv az egzotikus piacokon kapható 100 legfontosabb szubtrópusi és trópusi haszonnövényről ad tömör, mégis átfogó ismertetést. A szerző a pontos botanikai leírás mellett összefoglalja az egyes növények felhasználási módjait. A rengeteg növényfotó és hangulatos piaci életkép mellett kultúrtörténeti utalások, receptek és más érdekességek is színesítik a könyvet.
3.750 Ft 3.000 Ft
Szerző: Eline Snel
Kamasz gyereket nevelni mindenképpen kihívás. Eline Snel szerint azonban a mindfulness segítségével – tudatos jelenléttel, ítélkezés nélküli szelíd figyelemmel és elfogadással – úrrá tudunk lenni a problémás helyzeteken. A könyvhöz meditációs gyakorlatokat tartalmazó hanganyag is tartozik.
2.950 Ft 1.770 Ft
Szerző: Richard Templar

Gyermekkorunktól kezdve szabályokat követünk. A tanárainktól, szüleinktől, barátainktól hallott hasznos alapelveknek és nagylelkű tanácsoknak az lenne a céljuk, hogy segítsenek bennünket eligazodni az életben. De van egy bökkenő: e szabályok közül sok nem helytálló. Kötetünk nemzetközileg elismert szerzője rávilágít a leggyakrabban felbukkanó helytelen tanácsokra, elmagyarázza, mi a gond velük, s üdítően újszerű választási lehetőséget javasol helyettük. 

2.950 Ft 1.770 Ft
Szerző: Andrew Fuller
A világhírű pszichológus remek stílusban, sok humorral, iróniával és őszinte szeretettel mutatja be a „nehezen kezelhető” gyerekeket. Igaz, nem mindig egyszerű az ő nevelésük, de ne aggódjunk: felnőttként ők fogják megváltoztatni a világot! Erős jellemük, határozottságuk sikeres életük kulcsa lehet. 
2.750 Ft 1.650 Ft
Szerző: Jord Althuizen

Grill, burger, barbecue című könyvében Jord Althuizen BBQ-világbajnok beavat az amerikai stílusú sütés minden titkába. Rengeteg hasznos tippet ad tűzről, hőmérsékletről, sütési módokról és minden fortélyról, ami csak a lassú tűz mesterét teszi. Burgerek, szárnyak, grillezett côte de boeuf, pulled pork szendvics, a versenysláger brisket, nyárson sült malac és az autentikus, hihetetlen összetevőkből álló szószok és kísérő saláták receptjei – függők lettünk, még, még, még!

8.695 Ft 6.956 Ft
A reiki egyszerű, közvetlen és könnyen elsajátítható kézrátétes gyógymód, amelyet a XIX. század végén fedeztek fel újra Kínában. Ezzel az útmutatóval megtanulhatjuk, hogyan hat a reiki, mire számíthatunk a reikikezelés során, és hogyan adjunk kezelést a 27 kézpozíciót használva.
2.995 Ft 2.396 Ft
A jóga mintegy négyezer évvel ezelőtt, az indiai szubkontinensen alakult ki. A légzésen, nyújtáson és szellemi koncentráción keresztül lehetővé teszi test és szellem egységének megvalósulását. E könyv segítségével induljunk el az önismeret útján!
2.995 Ft 2.396 Ft
A reflexológia az energiazónákra gyakorolt nyomás segítségével igyekszik feltérképezni és kezelni az egészségi problémákat. E könyvet használva elsajátíthatjuk a fizikai tünetek enyhítéséhez, az energiaáramlás helyreállításához és a jó közérzet megteremtéséhez szükséges helyes nyomástechnikákat.
2.995 Ft 2.396 Ft

A Pilates egy edzésmódszer, melyben különféle gyakorlatokat hajtunk végre megfelelő összpontosítás mellett. Könyvünk a legjobb útmutató azok számára, akik javítani szeretnék testtartásukat, oldani a mindennapi stresszt, és elérni test és lélek harmóniáját.

2.995 Ft 2.396 Ft
Szerző: Kim Davies
Az ingázók meditációjától az egyperces tudatosjelenlét-technikán át egészen a gyermekek könnyített meditációjáig, e könyv megtanít bennünket arra, hogy elménket fegyelmezzük, és magasabb fokú tudatosságot fejlesszünk ki a minket körülvevő világ jelenségei iránt.
2.995 Ft 2.396 Ft
A Titkok nélkül sorozat e kötete áttekinti az ajurvédikus gyógyítás minden ágát: a meditációs gyakorlatokat, a jógát, a masszázst és az asztrológiát – egyszóval a teljes holisztikus módszert. 
2.995 Ft 2.396 Ft
Szerző: Jennie Harding
Titkok nélkül sorozat e kötete bevezet az aromaterápia történetébe, részletesen ismerteti az alapvető hordozó- és illóolajfajtákat, bemutatja, hogyan használhatjuk azokat a mindennapok során testünk és egészségünk tartós védelme érdekében.
2.995 Ft 2.396 Ft

A masszázst már több ezer éve használják a hivatalos gyógyászatot kiegészítő terápiaként. A különböző masszírozó technikák képesek enyhíteni a fájdalmat, a feszültséget, és jó közérzetet biztosítanak.

 

2.995 Ft 2.396 Ft
A Scolar Kiadó óriás színezője a mandalák nyugalmát hozza el hozzánk, a csillagjegyek szépségével karöltve. Az 1000 x 700 mm-es színezőlap festése, mintázása nemcsak remek otthoni kézműveskedést jelent gyerekeknek és felnőtteknek, hanem kiváló mindfulness-gyakorlat is. Ráadásul az elkészített pompás kép lakásunk fő dísze lehet!
1.450 Ft 1.160 Ft
Szerző: Warren Elsmore
A könyvben található legómodellek – a gőzmozdonytól a szupervonatig és a velocipédtől a robogóig – nem csupán inspirálják a fiatalabb és idősebb legórajongókat, de megismertetik az olvasókat a közlekedés történetének legfontosabb mérföldköveivel is.
3.990 Ft 3.192 Ft
Szerző: Richard Templar
A gyereknevelés 100 szabálya című nagy sikerű kötet átdolgozott, tizenkilenc szabállyal kibővített új kiadása.
2.950 Ft 1.650 Ft
Szerző: Richard Templar
A vezetés 100 szabálya című nagy sikerű kötet átdolgozott, több mint tíz szabállyal kibővített új kiadása. 
2.950 Ft 1.770 Ft
Csodálatos élmény, ha ikreid vannak, ugyanakkor kimerítő is. Olyan kihívás, amellyel könnyebben megbirkózol, ha megfelelően felkészítettek rá.
2.995 Ft 2.396 Ft
A Scolar Kiadó óriás színezője a mandalák nyugalmát hozza el hozzánk. Az 1000 x 700 mm-es színezőlap festése, mintázása nemcsak remek otthoni kézműveskedést jelent gyerekeknek és felnőtteknek, hanem kiváló mindfulness-gyakorlat is. Ráadásul az elkészített pompás kép lakásunk fő dísze lehet!
1.450 Ft 1.160 Ft
Szerző: Giles Kime
A nagy sikerre való tekintettel újra megjelenik a kifinomult borszakértőknek és lelkes amatőröknek egyaránt ajánlott, közérthető kötet, amely 52 ötletet ad arra, hogyan hozzuk ki a legtöbbet a bor iránti vonzalmunkból.
2.495 Ft 1.996 Ft
Szerző: John Middleton
Immár harmadik kiadásban jelenik meg ez a bestseller, amely azokhoz szól, akiket érdekel, hogy a lehető legjobban kihasználhassák szellemi képességeiket. A kipróbált és tesztelt ötleteket és technikákat alkalmazva felfedezheted az igazi zsenit, aki benned lakik!
2.495 Ft 1.497 Ft
Szerző: Madocsai Eszter

A Do-in a testi egészség megőrzését, a lelki és szellemi egyensúly elérését célzó japán módszer, mely mozgásgyakorlatokon keresztül harmonizálja és szabadítja fel a testünkben áramló életenergiát. Ezt az aktív meditációs metódust ismerteti és teszi átélhetővé a DVD-vel is kiegészített kötet.

3.950 Ft 2.370 Ft

Könyvünk meditációs kalauz, amelyben a meditáció tárgya a mosogatás, a főzés, a sorban állás vagy a teregetés. Az a célunk, hogy segítsünk azoknak, akik nem győzik, belefáradtak, vagy új utakat keresnek ebben a vég nélküli feladatban.

2.950 Ft 1.475 Ft
Szerző: Eline Snel

A mai gyerekek gyakran nyugtalanok, szétszórtak, szorongók. Eline Snel könyve és a CD-melléklet olyan egyszerű meditációs gyakorlatokat tartalmaz, amelyek segítenek a gyerekeknek megnyugodni, összeszedettebbé válni, könnyen elaludni, csökkenteni a szorongást, kezelni a dühöt, türelmessé és tudatossá válni.

2.950 Ft 1.770 Ft
Szerző: Lise Bourbeau

Az összes probléma – testi, érzelmi vagy szellemi – öt alapvető sérülésből ered: elutasítás, elhagyás, megalázás, árulás és igazságtalanság. A könyvből megtudhatjuk, honnan származnak, és milyen maszkokat fejlesztettünk ki, hogy elrejtsük őket magunk és mások elől.

2.750 Ft 2.200 Ft
Szerző: Paul Brecher

Ez a zsebkönyv bemutatja a manapság nyugaton is egyre népszerűbbé váló csi-kung eredetét, körvonalazza az alapvető tudnivalókat, és könnyen követhető, színes fényképekkel és ábrákkal illusztrált gyakorlatsorokat mutat be. Az utolsó fejezetben a spirituális utazásba is betekintést nyerhetünk.

1.490 Ft 300 Ft

A reflexológia a lábmasszázs alapelveit követve az egyes energiazónákra gyakorolt nyomás segítségével feltérképezi és kezeli az egészségügyi problémákat. E kötetet használva megtanulhatjuk a kéz- és lábfejen húzódó hosszirányú és átlós zónák beazonosítását, illetve elsajátíthatjuk a helyes nyomástechnikákat.

1.490 Ft 1.192 Ft
Szerző: Cathy Meeus

A shiatsu a testre gyakorolt nyomással, nyújtásokkal és egyéb manipulációs technikákkal javítja az energiaáramlást a testben futó meridiánokban, azaz energiacsatornákban. Ez a zsebkönyv érthetővé teszi a shiatsu szakkifejezéseket, bemutatja az alkalmazás terápiás lehetőségeit, és lépésről lépésre elmagyarázza, hogyan adhatunk shiatsu kezelést másoknak és magunknak.

1.490 Ft 1.192 Ft
Szerző: Angus Clark

A csi-kung ősi kínai testedzési forma, amely segít megküzdeni a stresszel, akadályozza a betegségek kialakulását, és hozzájárul ahhoz, hogy fittnek és kipihentnek érezzük magunkat. Jelen könyv egyfajta bevezetőt nyújt: röviden ismerteti a csi-kung történetét, majd lépésről lépésre elsajátíthatjuk a hosszú élet ősi kínai szimbólumáról, a fehér daruról elnevezett formagyakorlat elemeit.

1.490 Ft 1.192 Ft

A kötet az orvostudomány egy-egy rejtélyét, bonyolult kérdését boncolgatva kalauzol végig a kutatás útvesztőin, példákat tárva elénk a modern orvostudomány működéséből: a mandulaműtét gyakoriságáról, a placebohatásról, az újraélesztésről, a C-vitamin hatásáról a rák elleni küzdelemben, a krónikus fáradtság szindrómáról, az AIDS gyógymódjairól és a védőoltásokról.

2.750 Ft 2.200 Ft
Szerző: Steve Long

A sziklamászás kézikönyve bemutatja az olvasónak a sziklamászás alapjait és segítséget nyújt technikánk fejlesztésében és önbizalmunk növelésében, hogy a kötetből megismert tippeknek és módszereknek köszönhetően újabb és újabb kihívásoknak vághassunk neki. A kezdők megismerhetik a sport alapjait, a haladók pedig új technikákat és taktikai fogásokat sajátíthatnak el.

3.495 Ft 1.398 Ft
Szerző: Jeremy Harwood

A legtökéletesebb holisztikus terápia a virágeszenciák gyógymódja, melyet Dr. Edward Bach dolgozott ki. Ez a könnyen érthető könyvecske felfedi a „tizenkét gyógyító” és a többi huszonhat gyógyír titkait. Ismerje meg egyszerű és hatékony használatukat, és hagyja, hogy az érzelmei újra szabadon és pozitívan áramoljanak.

1.490 Ft 1.192 Ft

Társaságban mindig van néhány ember – gyakran nem is a bombázó külsejűek –, akikből egyszerűen árad a szexepil, és vonzzák az ellenkező nemet. Egy kis erőfeszítéssel és szorgalommal te is a figyelem középpontjába kerülhetsz. Vértezd fel magad a könyvben található ötletekkel, és hamarosan észre fogod venni, hogy te vagy az, aki vonzza a csodáló (és irigy) pillantásokat.

2.495 Ft 1.996 Ft
Szerző: John Bantin

Tudásszinttől függetlenül minden lelkes búvár, illetve búvárkodni vágyó számára nélkülözhetetlen könyvet tart kezében az olvasó, szerzője a világ egyik legjobb víz alatti fényképésze. A búvármerülés alapjaitól a haladó búvároknak ajánlott technikákig és taktikákig John Bantin megtanítja mindazt, amivel a víz alatt töltött idő a lehető legteljesebb élménnyé tehető.

3.495 Ft 1.048 Ft
Szerző: Zoe St. Aubyn

A lovaglás kézikönyvéből elsajátíthatjuk a lovaglás alapjait, élvezetesebbé tehetjük a ló- és lovassportot, fejleszthetjük technikánkat, és önbizalmat meríthetünk még nagyobb kihívások elé nézve. A kezdőknek szóló alapoktól kezdve a haladóknak való technikákig és taktikákig olyan eszközöket ad az olvasó kezébe, amikkel lovaglótudását a legnagyobb mértékben fejlesztheti.

3.495 Ft 2.796 Ft
Szerző: Richard Templar

Rajtunk múlik, hogyan élünk. Az élet 100 szabálya olyan iránymutató, melynek segítségével többet hozhatunk ki az életünkből, könnyebben leküzdhetjük a nehézségeket, vagyis boldogabb, nyugodtabb, teljesebb életünk lehet. A szabályok elsajátításának és gyakorlásának minden előnyét érezzük majd, csakúgy, mint a körülöttünk élők.

2.950 Ft 1.180 Ft
Szerző: Richard Templar

A szülői hivatás a legfontosabb feladatunk. Vajon nem kellene még tovább fejlesztenünk erre vonatkozó képességeinket? A gyereknevelés 100 szabálya igyekszik átfogó képet nyújtani a témával kapcsolatban. Ha követjük a szabályokat, gyermekeink hamarosan boldog, sikeres és független felnőttekké cseperednek.

2.750 Ft 885 Ft
Szerző: Andrew Fuller

Andrew Fuller 25 évnyi szaktudását adta bele ebbe a humoros és elmés könyvbe. Megmutatja a szülő˜knek és tanároknak, hogyan értsék meg a nehezen kezelhető˜ gyerekeket, hogyan kezeljék hangulataikat, és milyen módon segítsenek nekik a pozitív életszokások kialakításában. Ha ön arról álmodik, hogy néha nyertesként kerül ki az otthoni harcokból, ez a könyv önnek szól!

2.899 Ft 2.320 Ft
Szerző: Szentváry Panna

Az ábécé sorrendbe szedett humoros életvezetési tanácsadó valamennyi nő˜i korosztálynak fogódzót nyújt a nagybetűs ÉLET kihívásaival szemben. Jó tanácsokban bő˜velkedő˜ „barátnő˜nkkel” a zsebünkben bátran nekivághatunk a legrögösebb útnak is. Az ironikus derűvel és sziporkázó humorral megírt kötetet a szerző˜ saját illusztrációi teszik még élvezetesebb nő˜i olvasmánnyá.

2.850 Ft 2.280 Ft
Szerző: John Middleton

Bármilyen pénzügyi helyzetben vagyunk is, biztosan lenne mit javítani rajta. Ebben segíthet ez a könyv, melyet a szerző˜ és a kiadó mindenkinek ajánl, aki szeretne több pénzt keresni, kevesebbet költeni, okosabban gazdálkodni a rendelkezésére álló összeggel,minél többet spórolni,illetve adásvétel útján megszabadulni feleslegessé vált tárgyaitól.

2.850 Ft 2.280 Ft
Szerző: Bordás Mihály

A székely–csángó származású szerző˜ több évtizedes gyűjtő˜munkája eredményeképpen született meg e kulináris élvezeteket ígérő˜, mintegy 200 ételreceptet ismertető˜ kötet. Megismerhetjük a hagyományos erdélyi ételkészítési módokat és a legváltozatosabb finomságokat, a tárkonyos levestő˜l a padlizsánkrémen át az ordás palacsintáig, egytálasokat, húsos és zöldséges különlegességeket.

2.950 Ft 2.360 Ft
Szerző: Richard Templar

Munkatársainkkal talán több időt töltünk együtt, mint a családunkkal, ezért is fontos, hogy a munkahelyen töltött idő kellemes és hasznos legyen. Hogyan érdemes konfliktust kezelni? Hogyan egyeztessük össze a magánéletet és a munkát? Mit tegyünk, ha hibát követtünk el? Ezekhez hasonló kérdésekre ad választ Richard Templar humoros, ugyanakkor elgondolkoztató könyvében.

2.950 Ft 2.360 Ft
Szerző: Richard Templar

A népszerű sorozat újabb kötete 100 jó tanácsot ad arra vonatkozóan, hogyan építhetjük a karrierünket úgy, hogy munkánk hatékonysága növekedjen, amivel felhívhatjuk magunkra a feletteseink figyelmét, miközben kollégáink szeretetét sem veszítjük el.

2.950 Ft 1.180 Ft

Az edzett agy tovább él! Mit szólnál, ha egy személyi edző előírna neked egy agyfejlesztő edzéstervet, mely élesíti elmédet, segít az összpontosításban, és fejleszti a kreativitásodat? Az A(gy)erobikkal ez lehetséges! Ez a program, mely erősségeidre és gyengeségeidre van szabva, üstökön ragadja a szürkeállományodat, és megváltoztatja az életedet.

4.350 Ft 3.480 Ft

A népszerű sorozat újabb darabja a munkahelyünkön és a mindennapjainkban jelentkező stresszhelyzetek kezelésére és leküzdésére nyújt korszerű technikákat. Ezek segítségével sikeresen kezelhetjük a munkahelyi konfliktushelyzeteket, anélkül, hogy azok kollégáinkkal való viszonyunkat vagy munkavégzésünk színvonalát negatívan befolyásolnák.

2.250 Ft 300 Ft
Szerző: Lise Bourbeau

Egyensúlyra és harmóniára, boldogságra van szükségünk, ám sokszor nem tudjuk, hol is keressük. Lise Bourbeau válasza egyszerű, és pont ettől hatásos: saját magunkban! Ha odafigyelünk testünk jelzéseire, és tudatosabbá válunk mindennapi szokásainkat és viselkedésünket illetően, énünk fizikai, érzelmi, szellemi és spirituális részével kapcsolatban, kezünkbe vehetjük sorsunkat.

2.750 Ft 2.200 Ft
Szerző: Robert Cuthbert

A több mint 1000 lenyűgöző fényképet tartalmazó kötet világos gyakorlati útmutatót nyújt a vad előkészítéséhez, emellett remek ötleteket ad a vadhús konyhai és a szabadban való elkészítéséhez, több mint 75 klasszikus és modern, ínycsiklandó nemzetközi vadételrecept gyűjteménye segítségével.

8.950 Ft 7.160 Ft
Szerző: Richard Templar

Szeretne könnyen és gyorsan meggazdagodni? Ki nem? Richard Templar nemzetközi bestsellerjéből megtudhatjuk, hogy a pénz ugyan ritkán jön gyorsan és könnyen, mégis van esélyünk a meggazdagodásra, ha tenni is hajlandóak vagyunk érte, sőt az is kiderül, hogy gazdagság és becsület nem feltétlenül zárja ki egymást.

2.950 Ft 1.180 Ft
Szerző: David Alderton

E könyv szerző˜je a kutyákat nem fajták szerint csoportosítja, hanem legfontosabb tulajdonságaik szerint: mennyire barátságosak, igénylik-e a sok mozgást stb. Célja ugyanis, hogy az olvasó megtalálja azt a fajtatiszta vagy akár keverék kutyát, amely tökéletesen illik hozzá és otthonához.

5.445 Ft 4.365 Ft