983540352 983540352
Szerzők

Jóga (2., átdolgozott kiadás)

Jóga (2., átdolgozott kiadás) Katt rá a felnagyításhoz
Ár:
2.995 Ft
2.396 Ft
Kedvezmény: 20%
Szerző: Jennie Bittleston
ISBN szám 978-963-244-738-4
Ismertető

Létesítsünk harmóniát testünk és elménk között gyengéd nyújtógyakorlatok segítségével!

A Titkok nélkül sorozatban egyedülálló módon egymás mellett található az elmélet és a gyakorlat. Az egyes témaköröket átfogó és világos magyarázatok teszik érthetővé. A sorozat e kötete bemutatja a jóga hagyományos iskoláit, majd elhelyezi a jógát a XXI. század mindennapjaiban.

A jóga mintegy négyezer évvel ezelőtt, az indiai szubkontinensen alakult ki. A légzésen, nyújtáson és szellemi koncentráción keresztül lehetővé teszi test és szellem egységének megvalósulását. E könyv segítségével induljunk el az önismeret útján!